Petit quiz : savez-vous manger équilibré?

1) Combien de temps faut-il marcher pour éliminer une part de gâteau au chocolat à la crème anglaise ?

• une heure, soit environ 5 km
• deux heures, soit environ 9 km
• trois heures, soit environ 12 km

2) Lequel de ces aliments apporte le plus de vitamine C ?

• pamplemousse
• persil
• choux fleur

3) Quel est l'huile la plus riche en oméga 3 ?

• huile de colza
• huile de tournesol
• huile d'olive

4) Quelle huile est la plus riche en lipide et est la plus calorique ?

• huile de colza
• huile de tournesol
• huile d'olive

5) Laquelle de ces plantes est une plante antistress ?

• passiflore
• valérianne
• tilleul

6) Combien de morceaux de sucre de 5g contient une canette de soda ?

• 3 à 5
• 6 à 8
• 9 à 12

7) Lequel de ces trois aliments contient le plus de fer ?

• lentille
• persil
• épinard

8) Combien de mg de caféine contient une tasse thé ?

• 50
• 100
• 150

9) Une cuillère d'huile végétale équivaut à combien de grammes de graisse ?

• 10
• 15
• 20

10) Où trouve-t-on de la vitamine K ?

• persil
• romarin
• ciboulette

Comments

[nono]

oh!! j'ai pas beaucoup de réponse de bonne.
Votre blog est trés intéressant continez comme ceal est il sera trés trés intéressants. Félicitation au dcréateur et créatrice

[brigitte]

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